Сауна

Користь від сауни

  1. Під час знаходження в лазні тренується серцево-судинна система, завдяки контрасту гарячої парильні та охолодження тіла завдяки діжці з холодною водою;
  2. знімається напруга м’язів, тіло розслабляється;
  3. поліпшується кровообіг;
  4. відбувається стимуляція імунної системи, за рахунок, так-званої, «помилкової лихоманки»;
  5. відкриваються пори, тим самим очищаючи організм;
  6. відбувається глибока релаксація не тільки тіла, а й розуму.